Bebeklerin besin ihtiyacını karşılamaya yardımcı olan şeylerden birisi de bebek mamalarıdır. Bebek mamaları bebeklerin bağışıklık sistemlerini güçlendirmeye, zekâ gelişimini desteklemeye yardımcı olan ek besinler arasındadır. Mamalar kalsiyum, fosfor gibi birçok mineral içerirken kemik gelişimini destekleyen temel bileşenleri de içerisinde bulundurur. Bebek mamaları protein, vitamin, yağ ve günlük kalori ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.
Mamalar bebeğin beyin fonksiyonlarının ve sinir sistemlerinin de optimal düzeyde çalışabilmelerini destekler. Bu gıdalar bebeklerin sindirimini kolaylaştıracak probiyotikleri de içerebilir. Probiyotikler bebeğin gaz problemlerini ve sindirim sorunlarını önlerken aynı zamanda bağırsak florasını da destekler. Mamaların içerisinde bulunan lifler ise bağırsak hareketlerini düzenleyerek olası kabızlık sorunlarının önüne geçer.
Yeni doğanlar İçin Bebek Maması Çeşitleri
Yeni doğan bebeklerin ilk tercihi anne sütüdür. Anne sütü içerisinde bulunan birbirinden farklı besin ögeleri sayesinde bebeğin gelişimini büyük ölçüde destekler. Bebekler genellikle ilk 6 ay sadece anne sütüyle beslenirler. Anne sütünün verilemediği zamanlarda 0-6 ay arasındaki bebekler için özel olarak hazırlanmış mamalar verilebilir. Bu mamalar karbonhidrat, yağ, vitamin, protein gibi anne sütüne en yakın formülde hazırlanan besinlerden oluşur.
En yaygın kullanılan bebek mamaları arasında inek sütü bazlı mamalar vardır. Sağlıklı gelişim için gereken tüm besinleri içeren inek sütü bazlı mamalar birçok bebek için uygundur. İnek sütü proteinine karşı alerjisi olan bebekler için soya bazlı mamalar alternatif bir seçenektir. Soya proteini içeren mamalar laktoz intoleransı olan bebekler için de kullanılabilir. Alerjik reaksiyonu olan bebekler için ise hipoalerjenik mamalar tercih edilebilir. Bu mamalar inek sütü proteinine duyarlı bebekler için üretilmiştir.
Sindirimi Kolaylaştıran Bebek Maması Çeşitleri
Bebeklerin sindirim sistemleri için kullanılabilecek birçok farklı bebek maması mevcuttur. En iyi bebek maması seçenekleri arasında en çok tercih edilen mama çeşidi sebze bazlı pürelerdir. Bu tür püreler sindirimi kolay ve besleyici seçenekler sunan mamalardan birisidir. Bu püreler tatlı patates, havuç, kabak gibi bebeklerin bağırsaklarını yormayan besinlerden oluşur. Düşük asidik özellikleri sayesinde midede rahatça sindirilebilirler. Vitamin ve mineral açısından zengin olan bu besinler bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan faktörlerdendir.
Sindirimi kolaylaştıran bir diğer bebek maması ise meyve püreleridir. Elma, muz, armut gibi düşük asidik özelliklere sahip ve yüksek su içeren meyveler adeta sindirim dostudur. Bebeklere tatlı bir alternatif sunan meyve püreleri sindirim sürecinin rahat geçmesine yardımcı olur. Ek besinler arasında yaygın olan mamalardan birisi de tahıllı mamalardır. B vitamini ve demir gibi önemli mineralleri içerisinde bulunduran tahıllar bebeğin büyüme sürecine katkı sağlar.
Uyumayı Kolaylaştıran Bebek Maması Çeşitleri
Bebeklerin sağlıklı bir uyku düzenine sahip olabilmeleri için yedirilen mamalara dikkat edilmelidir. Uyumayı kolaylaştıran mamalar kullanarak gece boyunca açlık hissi, sindirim problemi ve olası gaz sancıları önlenebilir. Gece uyku maması bebeklerin gece boyunca tok kalmalarını sağlar. Aynı zamanda içerisinde bulunan protein sayesinde sindirim daha uzun sürede gerçekleşir.
Uyumayı kolaylaştıran bir diğer bebek maması çeşidi probiyotik içeren mamalardır. Bu mamalar kolik, gaz sancıları gibi sorunların önüne geçerek bebeğin bağırsak florasını destekler. Bu sayede gece boyu rahat bir uyku çeken bebekler uykusuzluk, huzursuzluk gibi sorunlarla karşı karşıya kalmazlar. Alerji dostu bebek mamaları ise inek sütüne karşı alerjisi olan bebekler için tercih edilebilir. Alerjik reaksiyonları önleyen alerji dostu mamalar bebeğin rahat bir şekilde beslenmesini sağlar.
Bebek Maması ve Devam Sütü Seçimi
Bebeğin sağlıklı bir şekilde büyüyebilmesi için doğru beslenme çok önemlidir. Bebek mamaları bebeğin temel besin ihtiyaçlarını karşılamak amacıyla üretilmiş süt formülleridir. Bebekler 6 aydan sonra ek besinlerle takviye gıda alırlar. Ek gıdaların başlamasıyla birlikte kullanılabilecek bir diğer besin ise devam sütüdür. Devam sütü içerik olarak anne sütüne benzeyen ve bebeğin beslenme ihtiyacını karşılayan süttür. Bu süt içerisinde bebeğin gelişimine katkı sağlayan birçok besin ögesi vardır.
Ek gıdalarla birlikte kullanılan devam sütü bebeğin beslenme dengesini sağlamaya yardımcı olur. Devam sütleri seçerken kullanılacak ürünün güvenilirliğine, içeriğine ve bebeğin ihtiyacı olan besinlere dikkat edilmelidir. Seçilen devam sütü bebeğin gelişimine uygun olmalıdır. Aynı zamanda anne sütüne benzer bir süt olmasına da dikkat edilmelidir. Genellikle bu tarz sütlerin arkasında “anne sütü benzeri” ibaresi bulunur.
Bebeklerin Gelişimini Destekleyen Mamalar ve Özellikleri
Bebeklerin gelişimini destekleyen mamaların başında anne sütü gelir. Anne sütüne ek takviye olarak bebek maması tercih edilebilir. İlk 6 ay bebek mamaları, bağışıklık sistemini düzenlemeye yardımcı olan omega-3 yağ asitlerini içerisinde bulundurur. Bebeğin sindirimini destekleyen bu besinler aynı zamanda beyin gelişimini de katkı sağlar.
6 aydan sonra ek gıda takviyesine başlayan bebekler için daha yoğun besin ögeleri gerekmektedir. Bu dönemde demir, çinko gibi birçok mineralin bulunduğu 6 ay sonrası bebek mamaları tercih edilebilir. Devam maması olarak da bilinen 1 yaş ve üstü mamalar ise daha yoğun besinlerden oluşur. Bu mamalarda daha fazla protein ve lif vardır. Bu sayede bebeklerin bağırsak sağlığı da korunmuş olur.
Anne Sütüne En Yakın Olan Mama Hangisi?
Bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılayan anne sütü bazen temin edilemeyebilir. Bu durumda anne sütüne en yakın olan mama tercih edilmelidir. Anne sütüne en yakın bebek maması inek sütü bazlı mamalardır. İnek sütü proteininden üretilen mamalar içerisinde DHA ve ARA bulundurur. Bu sayede mama anne sütüne daha çok benzer. Civil ‘de doğal içeriklerle üretilen organik mamalar ise besinsel açıdan anne sütüne yakındır. Kimyasal bileşiklerden uzak duran organik bebek mamaları yerine anne sütüyle karıştırılmış takviye mamalar da verilebilir.